【2022年4月版】デイリーデザイナー｜DAILY DESIGNER｜1日2ページ｜バイブルサイズ【システム手帳リフィル】

自分にとっての「理想の生活」を書き出し、実現のために今月できることを考えることで、具体的に１日１日実践するきっかけとします。

夫としてこうありたい、親としてこうありたい、子としてこうありたい、職場のマネージャーとしてこうありたい。といった役割別で書き出すのも１つ。

税理士資格を取る、2023年の夏に旅行する、2025年までに移住する。といった目標別で書き出すのも１つです。

特に明確なルールはありませんが、自分の具体的にイメージできる「理想の生活」を書き出し、具体的な行動を考えてみましょう。

あまり多くても、できずじまいになってしまうので、書いてないスペースがあっても全然OK。３つから、多くても一桁の９つくらいまでが良いかと思います。

するべきタスクはもちろんですが、急ぎではないけど「やりたいこと」も織りまぜて箇条書きで書き出していきましょう。

それぞれの項目の最後にカッコ書きで優先順位をつけておくと、やるべきことをしっかりと進めやすいのでおすすめです。

次に「理想の１日」をタイムテーブル形式でシミュレーションしましょう。ざっくりで構いませんが、これが行動計画になります。

このシミュレーションに入りきらないタスクは、キャパオーバーですので、次の日に回すか、誰かに依頼するか、そもそもやめるか。考えてみましょう。

理想の１日にするために、「やりたいこと」をスキマ時間でもいいので、必ず入れ込むようにすると充実感があります。

今日のメモ事項や、思い付いたアイデアはシンプルにまとめて今日のページに書いておく事をおすすめします。

他のページに書いてしまうと、そのまま忘れたり、他のことに気を取られてしまう可能性があるからです。

書いたメモやアイデアは、1日を振り返る手帳時間に、月間カレンダーやアイデアメモ、明日のページに転記しましょう。不要な場合は、そのままにしておけばOKです。

とにかく、「今日」にフォーカスすることがポイントです。

月のはじめにデザインし「理想の生活」に関わる行動に関する記録（ログ）を残しましょう。できなかった。とか単なる感想でもOK。

とにかく毎日振り返ることがポイントです。絶対に意識するようになっていくし、少しずつ行動できるようになるはずです。

１カ月の終わりには、月のはじめにデザインした「理想の生活」を振り返って、来月の行動を考えてみましょう。

引き続き来月の「理想の生活」をデザインして、また「理想の１日」をデザインして１日１日を過ごすことで、「理想の生活」を実現していきましょう。